［chiemoniさん／30代］
ミネラルが豊富に含まれたミネラルウォーターは、飲みにくいイメージですが、玉肌シリカ天然水は、クセがなく、またのどにひっかるような感じもなく軟水のような飲み心地。１日２リットルを目安に少しづつ飲みます。
特に寝る前と寝起きの一杯は、宝水と言われるほどカラダによいそうですよ。
ミネラルが豊富に含まれたミネラルウォーターは、飲みにくいイメージですが、玉肌シリカ天然水は、クセがなく、またのどにひっかるような感じもなく軟水のような飲み心地。１日２リットルを目安に少しづつ飲みます。
特に寝る前と寝起きの一杯は、宝水と言われるほどカラダによいそうですよ。
感想ありがとうございます！
水分補給は、一日数回に分けてこまめに飲むことが良いようですね。
「喉が乾いた」と思ったときは既に水分不足になっているので、のどが渇く前に意識的に水を飲む習慣をつけることが大事だそうで、暑い季節は、熱中症対策にも水分補給は重要です。
天然のシリカ水ならしっかりシリカ（ケイ素）補給もできて一石二鳥です♪
［玉肌研究所 木戸より］
