玉肌研究所｜霧島生まれのシリカ水「玉肌シリカ天然水」を販売

［玉肌研究所 木戸より］
お試しありがとうございます！
「飲みやすかった」とのこと安心しました。
毎日の２リットルのお水の摂取、難しいというお声もいただきますよ。

おすすめは、コップ１杯（200ml)程度で8～10回（1.5～2リットル）に分けて飲むことです♪
●朝起床後と就寝前…2回
●朝食、昼食、夕食時…3回
●その他（お仕事中または運動時など）…1回～3回
●入浴前、後…2回

お食事の際は必ず水分はとると思いますし、起床時と就寝前、お風呂の前後も水分不足になりやすいですので、水分補給がおすすめです。
そう考えると、あとは日中1回～3回程意識することで、意外と水分補給できそうな気がしませんか？

体内の水分が不足すると、様々なトラブルを引き起こしてしまう場合もありますので、無理せず少しづつ習慣となっていけたらよいですよね。
ぜひぜひ、今後とも玉肌シリカ水をよろしくお願いいたします！