スタッフおすすめの飲み方＆アレンジレシピ

皆さま、玉肌研究所のInstagramはチェックしていただけていますか？
お知らせなどの他に、アレンジレシピもあげていますよ！
今回は、Instagramでご紹介しているスタッフおすすめのアレンジをまとめてご紹介します。
どれも特別な道具や知識は不要で、無理なく続けられるものばかりです。

★夏にぴったりレモネード
・レモン果汁：大さじ2
・ガムシロップorはちみつ
・玉肌シリカ水：200ml

すっきりとさせたい方はガムシロップ、コクを出したい方ははちみつを入れると良いですよ◎
ビタミンも摂って疲労回復✨

★酸っぱい…けど美味しいシソジュース
(原液)
・赤しそ：50枚
・お酢：小さじ1　※リンゴ酢150mlでも可能
・砂糖：100gくらい
(割るとき)
・玉肌シリカ天然水

よく洗ったシソを、沸騰させたお湯に入れよく煮だします。
その後砂糖とお酢を入れたら原液の完成です！
シソの原液とお水を1：1で割ってのむと、程よい酸味とすっきりとした味わいのシソジュースが完成です♪💗
実はこれ、スタッフのお母さまが作ってくださっていて、原液の正確な配分は不明なんです…。
黄金比を調整しながら作っていってくださいね。

★汗をかいた日にはスポーツドリンク
・グレープフルーツジュース：40g
・塩：少々
・砂糖：約6グラム
・玉肌シリカ天然水：160ml

細かい割合は味見をしながらお好みで調整してくださいね！
氷をいれるとさらにのみやすくなりますよ◎

★ベリースパークルウォーター　～魔女のドリンク風～
・玉肌シリカ天然水：200ml
・炭酸水：150ml
・冷凍ベリー：大さじ2
・はちみつ：小さじ1(甘さ調整用)

時間が経つとベリーの色がじんわり溶けて紫のグラデーションに。
黒や紫のストローを添えると、よりハロウィン仕様になります🦇

★冬に飲みたいマシュマロココア

・玉肌シリカ天然水：200ml
・ココア：スティック１本
・マシュマロ：お好みで
・砂糖：お好みで
マシュマロの甘さがありますので、お砂糖は少なめでも良いかも？

Instagramでもチェックしてみてくださいね
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継続して飲んでいる方は、毎日同じ味だと飽きてしまう…ということもあると思いますので、
そんな時はちょっとしたアレンジもおすすめです。

フルーツを入れて香りを楽しむ、ハーブやお茶を取り入れる、温度を変えて飲んでみる
味をしっかり付けなくても、香りや見た目が変わるだけで気分も変わりませんか？
ちなみにシリカ水はお料理にも利用できて、特に湯豆腐なんか美味しくいただけますよ。

自分のペースで無理なく続けられることが一番ですので、
良かったら皆さまのアレンジレシピも教えてくださいね。